点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:凤凰彩票登录-360百科
首页>文化频道>要闻>正文

凤凰彩票登录-360百科

来源:凤凰彩票app下载2024-10-14 17:48

  

俄提高对乌特别军事行动指挥层级 俄军总参谋长出任总指挥******

  中新社莫斯科1月11日电 (记者 田冰)俄罗斯国防部11日发布消息称,俄联邦武装力量总参谋长瓦列里·格拉西莫夫被任命为俄罗斯对乌克兰特别军事行动区域联合部队总指挥。

  据俄国防部官网11日消息,俄国防部长绍伊古对俄对乌特别军事行动指挥人员做出新的调整,俄联邦武装力量总参谋长格拉西莫夫大将被任命为特别军事行动区域联合部队总指挥。

  消息显示,俄空天军总司令谢尔盖·苏罗维金大将、俄陆军总司令奥列格·萨柳科夫大将、俄联邦武装力量副总参谋长阿列克谢·金上将担任特别军事行动区域联合部队副总指挥。

  消息指出,提高特别军事行动的领导层级与在行动过程中需要解决的任务范围的扩大有关,需要组织俄武装力量各军兵种之间更加紧密的协同,以及提高联合部队各类保障质量和管理效率。

  去年10月份,俄国防部长绍伊古签署命令,任命俄空天军总司令苏罗维金为俄对乌特别军事行动区域联合部队总指挥。(完)

凤凰彩票登录

春节假期养肺补心是重点******

  文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

  春节前夕,广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者,“阳康”后重点是恢复肺气,趁着假期可以补养心气。

  刺激肺经,恢复肺气

  新冠对肺脏的伤害是比较大的,所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏?范德辉指出,可以通过对肺经的刺激帮助排邪,养护正气。

  “首先,肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部,而且还是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中的阳气,增强肺脏驱赶邪气的能力。”范德辉说。

  其次,另一个重要的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上,但也是保养肺脏的一个重要穴位,它是肺脏的专属保健穴,即出现任何肺系疾患,都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为,首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法,利用药物的渗透来刺激这个穴位。

  气阴两虚,注意补养心气

  心与肺同在胸腔,二者位置接近,也可相互影响。中医认为,心脏的功能第一点是藏神明,心脏统管全身的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外,往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题。

  人体发热后一般气阴两虚,可用人参、黄芪、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉,益气养阴,补充体力。范德辉介绍:“养心气比较好的药物有参类,如西洋参、人参等。西洋参药性微寒,服用不易上火。人参可大补元气,必定能补益到心气。当食用人参时,可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子,组成经典的生脉饮,以益气生津,敛阴止汗。”

  另外,专家还建议,多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时,吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖,尤其要注意胸口部位保暖,防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

  脾胃弱,兼顾运化脾胃

  味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状,说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾?范德辉认为,除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外,还有食疗和运动的方法。

  食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出,“新冠的病人,大多数湿象会比较重,建议选用参苓白术散,它在健脾的同时,还可以达到祛湿的效果。”

  运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能,而专家建议,不要进行剧烈运动。这时,可以选择更为平和的运动——八段锦,以疏通经脉、协调五脏六腑。

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 磁存储材料新技术 可提升信息存储速度和密度

  • 被肯豆的针织衫街拍美到

独家策划

推荐阅读
凤凰彩票app 电子社保卡那些事 权威解读一次说清
2023-12-26
凤凰彩票邀请码一季度亏损1.77亿元 乐视网暂停上市或成定局
2024-11-23
凤凰彩票返点安倍与特朗普合影被抢走大半C位 日本网友:他好惨啊
2024-06-15
凤凰彩票娱乐吴奇隆当爸微博报喜:母子平安
2024-05-15
凤凰彩票网址高校师生研发眼球控制轮椅
2024-02-04
凤凰彩票软件太拼了!新疆队长门牙错位 或面临换牙仍选择战斗到底
2024-03-10
凤凰彩票下载app4月28日,2019中超联赛第七轮的比赛打响,北京中赫国安主场迎战大
2024-01-24
凤凰彩票必赚方案男宿管宿舍内猥亵小学女生 警方:已刑拘
2024-07-05
凤凰彩票手机版APP 刘慈欣的阴暗面:三体是科幻、玄幻,还是故事会?
2024-07-25
凤凰彩票规则汉藏语系在新石器时代晚期起源中国北方
2024-06-20
凤凰彩票APP宋茜和热巴撞衫了?撞的是你最不看好...
2024-09-27
凤凰彩票注册 APP疯狂采集个人信息 有的存储时间长达10年
2024-11-03
凤凰彩票玩法三度缺席白宫记协晚宴 特朗普又骂媒体
2024-02-23
凤凰彩票开户还在研究苹果本?现在都在研究华为MateBook X Pro
2024-06-01
凤凰彩票登录《复联4》导演罗素兄弟po
2024-05-04
凤凰彩票开奖结果蔡依林接陌生来电被问是否单身 回应后被挂电话
2024-10-29
凤凰彩票走势图替嫁娇妻:偏执总裁宠上瘾
2024-04-02
凤凰彩票官网平台清华大学发布AI使能平台“紫为云” 加速AI落地
2024-07-11
凤凰彩票充值王思聪出质大连合兴投资股权
2024-11-14
凤凰彩票平台曝中国新轻型坦克已批量服役
2024-05-17
凤凰彩票手机版王中磊夫妇为儿子庆生 威廉弟弟长高了许多
2024-09-03
凤凰彩票技巧张扬对话丨北京时间是怎样“生产”出来的?
2024-07-26
凤凰彩票官网刺猬溜进派出所“偷”樱桃 边走边掉
2024-01-14
凤凰彩票骗局 宁波华翔:一汽大众和宁德都均是公司客户
2024-09-20
加载更多
凤凰彩票地图